Baantje/vrij zwemmen  
Aquavaria = combi van trimzwemmen en aquarobic
Fitflex
ABC leszwemmen


Gezelligheid kent geen tijd door het sociale met beweging te combineren

Eigen foto's geplaatst.

Ik sta voor je klaar!

Vragen op opmerkingen? Neem gerust contact op!

Kwaliteit met aandacht

Aanbieding

Baantje/vrij zwemmen

met toezichthouder,     
van 1 november tot 1 april,                   5 maanden voor:           
€ 130,00

1 x per week 3/4 uur

Doelgroepen richtlijnen

  • Minimaal 10 en maximaal  

        15 personen per 3/4 uur

  • Voor 1 november in 1x betalen
  • Inhaalmogelijkheden
  • 3/4 uur 1x per week, vaste tijd
  • Parkeren op terrein voor de slagboom


Doelstelling activiteiten

Baantje/vrij zwemmen       

Heerlijk 3/4 uur, keuvelend, snel of rustig tempo zwemmen.           
Bakje op het terras rustig verder keuvelend behoren tot de mogelijkheden

Aquavaria  Trimzwemmen


Conditionele oefeningen voor longinhoud, tempo - en duurtraining op muziek



Fitflex


Gerichte oefeningen van hoofd schouders knieen tot teen. Rek en strekken in oefeningen afgewisseld met yoga oefeningen

Mijn er varing 


Ervaring, puttend uit een 35 jarig lesgeven aan doelgroepen vanaf 25 tot 80 jaar, uiteraard in groepen met dezelfde leeftijden bij elkaar gezet.
Of zelf groep samenstellen.

Voorlopig weekrooster doelgroepen


In het rooster is uitgegaan van de bestaande uren van een paar jaren geleden. De uren worden na aanmelding ingedeeld met tenminste 10 tot 15 personen in de Aquavaria en Baantjezwemgroep. Eerst de wensen van de mensen., met GRAAG opnieuw aanmelden.

Fitflex behoeft meer individuele aandacht, dus maximaal 8 personen per groep.  Is ook iets duurder dan de overige activiteiten, nl. € 30,00 per maand, 1x per week.
Let er wel op dat deze aantallen gehaald moeten worden anders kan het niet uit. 

Het moet uit kunnen m.b.t. de hoge enenergiekosten van het zwembad, met andere woorden, een zwembad open houden is niet makkelijk temeer er geen subsidies mogelijk zijn. 

Let op de updates m.b.t. het rooster n.a.v. de aanmeldingen.

WEEKROOSTER DOELGROEPEN

VANAF WOENSDAG 1 NOVEMBER 2023

AQUAVARIA = TRIMZWEMMEN EN AQUAROBIC GEVARIEERD AANBOD VAN CONDITIE BEVORDERENDE OEFENINGEN

  • Maandag:        13.00 - 13.45 uur
  • Dinsdag:          19.15 - 20.00 uur

                                  20.00 - 20.45 uur

  • Donderdag:    19.15 - 20.00 uur

                                 20.00 - 20.45 uur


Baantjezwemmen/vrijzwemmen


Maandag:     

  •         11.00 - 11.45 uur
  •         11.45 - 12.30 uur 
  •         19.15 - 20.00 uur                         
  •         20.00 - 20.45uur                             

Dinsdag       

  •         11.00 - 11.45 uur
  •         11.45 - 12.30 uur

Donderdag   

  •            11.00 - 11.45 uur
  •            11.45 - 12.30 uur

        



Fitflex

NOG NADER TE BEPALEN...........       

Kwaliteit met aandacht

Aanbieding  Baantje/vrijzwemmen

met toezichthouder,     
van 1 november tot 1 april, 5 maanden voor:           
€ 130,00

1 x per week 3/4 uur

Doelgroepen richtlijnen

  • Minimaal 10 en maximaal  

        15 personen per 3/4 uur

  • Voor 1 november in 1x betalen
  • Inhaalmogelijkheden
  • 3/4 uur 1x per week, vaste tijd
  • Parkeren op terrein voor de slagboom


Tarieven

Baantje/vrij zwemmen             

€ 28,00 per maand, p.p 1x per week

Aquarobic Trimzwemmen 

€ 29,00 per maand, p.p 1x per week

Fitflex

€ 30,00 per maand, p.p 1x per week

Alle lessen 

  • Tijdsduur:   3/4 uur
  • Inhaalmogelijkheden
  • Groepsgrootte: minimaal 10 en maximaal 15 personen
  • Altijd mogelijkheid tot 2x per week op vaste tijden zwemmen

De roosteruren worden om de ABC lessen ingevuld na aanmeldingen.
Ochtend en avonduren.

Gezinszwemmen op de zondagen van 10.00 - 13.00 uur á 5,00 p.p.per keer.