Gezinszwemmen

Foto's geplaatst met toestemming van de ouders........

Baantje/vrij zwemmen  
Aquavaria = combi van Trimzwemmen/Aquarobic
Fitflex
ABC leszwemmen


Gezelligheid kent geen tijd door het sociale met beweging te combineren

Eigen foto's geplaatst.

Ik sta voor je klaar!

Vragen op opmerkingen? Neem gerust contact op!

Kwaliteit met aandacht

Aanbieding

Baantje/vrij zwemmen

met toezichthouder,     
van 1 november tot 30 maart,                   5 maanden voor:           
€ 130,00

1 x per week 3/4 uur

Doelgroepen richtlijnen

  • Minimaal 10 en maximaal  

        15 personen per 3/4 uur

  • Voor 1 november in 1x betalen
  • Inhaalmogelijkheden
  • 3/4 uur 1x per week, vaste tijd
  • Parkeren op terrein voor de slagboom


Doelstelling activiteiten

  • Baantje/vrij zwemmen       

Heerlijk 3/4 uur, keuvelend, snel of rustig tempo zwemmen.           
Bakje op het terras rustig verder keuvelend behoren tot de mogelijkheden

  • Aquavaria  Trimzw.


Conditionele oefeningen voor longinhoud, tempo - en duurtraining op muziek



Fitflex


Gerichte oefeningen van hoofd schouders knieen tot teen. Rek en strekken in oefeningen afgewisseld met yoga oefeningen

Mijn er varing 


Ervaring, puttend uit een 35 jarig lesgeven aan doelgroepen vanaf 25 tot 80 jaar, uiteraard in groepen met dezelfde leeftijden bij elkaar gezet.
Of zelf groep samenstellen.

WEEKROOSTER DOELGROEPEN

VANAF WOENSDAG 1 NOVEMBER 2023

AQUAVARIA = TRIMZWEMMEN EN AQUAROBIC GEVARIEERD AANBOD VAN CONDITIE BEVORDERENDE OEFENINGEN

  • Maandag:        13.00 - 13.45 uur         VOL
  • Dinsdag:          19.15 - 20.00 uur         VOL

                                20.00 - 20.45 uur



Baantjezwemmen/vrijzwemmen


Maandag:     

  •         11.00 - 11.45 uur
  •         11.45 - 12.30 uur 
  •         19.15 - 20.00 uur                                                     

Dinsdag       

  •         11.00 - 11.45 uur
  •         11.45 - 12.30 uur

Zondag

  •            10.00 - 13.00   Familie/Gezinszwemmen

        



Fitflex

Maandag 11.45 - 12.30 uur

Tarieven

Baantje/vrij zwemmen             

€ 28,00 per maand, p.p 1x per week

Aquarobic Trimzwemmen en Fitflex

€ 30,00 per maand, p.p 1x per week


Alle lessen 

  • Tijdsduur:   3/4 uur
  • Inhaalmogelijkheden
  • Groepsgrootte: minimaal 10 en maximaal 12 personen
  • Altijd mogelijkheid tot 2x per week op vaste tijden zwemmen

De roosteruren worden om de ABC lessen ingevuld na aanmeldingen.
Ochtend en avonduren.

Gezinszwemmen op de zondagen van 10.00 - 13.00 uur á 5,00 p.p.per keer.